lord asker

EL PODER DE ENCONTRARSE CON UNO MISMO (DESCIFRANDO LOS MIEDO)

Le llaman de muchas maneras, escondido detrás de las sombras ha hecho mucho daño a la humanidad, en este articulo les hablo sobre el miedo, esa fuerza negativa y en ocasiones positivas que nos hacen paralizarnos o echarnos a correr según sea la situación.

Este articulo basado en las reflexiones y estudios hechos por el Doctor Mario Alonso Puig neurocirujano de la universidad de Harvard nos llevara a recorrer un camino que sabemos que existe y en el cual andamos pero no queremos asumir como una realidad en nuestras vidas.

Empecemos hablando sobre el mecanismo fisiológico del miedo, y como funciona, ya que este es un sistema complejo, hay que tener en cuenta que nosotros pertenecemos al 0,1 % de las especies que existe registro fósil y que todavía siguen vivas, como hemos conseguido esto, bueno por que hemos sabido distinguir la amenaza antes de que fuera demasiado tarde.

Los mecanismos del miedo lo que hacen es captar cualquier cosa que pueda suponer una amenaza, esto esta muy bien desde el punto de vista físico por que nos puede dar recursos cuando nos enfrentamos por ejemplo aún depredador, pero se convierte en un problema cuando la mente en ciertos compartimientos de ella los usa para generar ciertos miedos que los vivimos como reales y que son ciertas alucinaciones o espejismos que la mente es capaz de crear.

De ahí que hay un montón de gente capaz de enfrentar ciertos desafíos pero la mente les frena e incluso los esclaviza, la anatomía del miedo es algo que tiene un sustrato neural, un sustrato fisiológico pero que también tiene un enorme componente mental y entender la relación entre los dos espacios nos abre la puerta para vivir con mas confianza, con mayor ilusión y serenidad.

Y es que la mayoría de los humanos tenemos ese miedo visceral a no ser suficientes o incluso a no ser aceptados, a no estar a la altura, aunque el miedo es en realidad incluso más profundo que eso, el miedo tiene muchas veces más un origen ontológico y va más halla de lo que es puramente físico.

Hay que tener en cuenta que una de las grandes diferencias que nosotros tenemos con los animales es la auto conciencia, la capacidad reflexiva, de darnos cuenta de las cosas, un animal nace, llega un momento en el que va creciendo y finalmente muere pero no tiene esa constancia de la muerte que tenemos nosotros que llega un momento en el que nos damos cuenta de que las cosas son perecederas, que yo tengo unas arrugas y achaques que ayer hace tantos años atrás no tenia.

Por tanto el concepto de la muerte es algo que vive muy dentro del ser humano, y esa sensación de estar solos, esa sensación de estar a la intemperie hace que uno de los sistemas más potentes para reducir esa sensación de soledad, de encontrar amparo, encontrar cobijo se active en nosotros…y donde lo encontramos? Bueno con los demás.

Y cual es la otra cara de la moneda de encontrar ese refugio en los demás? es que nos quedamos muy esclavizados en la opinión y llega un momento para nosotros que esa opinión se convierte en lo que nos mueve y ahí es justamente donde tenemos que mejorar.

Ahora no podemos dejar de lado el pensamiento, y habiendo dos tipos de pensamientos podemos decir que hay uno automático y uno reflexivo, el automático que no sirve para casi nada y el reflexivo que sirve para casi todo.

El pensamiento automático son la cantidad de juicios y de prejuicios que manejamos diariamente y que hacen que muchas veces condenemos las cosas, incluso las personas sin siquiera conocerlas. Este es un pensamiento que esta comprobado que daña la salud, ya que este es un tipo de pensamiento que causa ansiedad, causa angustia y esto produce en el cuerpo una cantidad de tensión y esto repercute en la salud.

El pensamiento reflexivo demanda sosiego, demanda una interiorización, pide aquietar la mente, incluso pide anular este pensamiento automático y ahondar más en una idea y por eso la reflexión es muy útil, por eso la serenidad en momentos de meditación tiene un efecto tan saludable en nuestro cuerpo.

Que tres ingredientes pueden ayudarnos a afrontar mejor las cosas desde la reflexión, bueno primero en no sentirnos derrotados ante un fracaso, sino emprender y asumir como un camino deferente dicha situación para recomenzar, y sobre todo que aprendizajes nos quedan de esa vía para recomenzar, el segundo ingrediente es la cooperación, esta cooperación esta muy basada en el tercer ingrediente que es la generosidad, la generosidad como deseo de ayudar al otro con el deseo de crecer, esto desde una mente muy racionalista, desde una mente muy cartesiana, parece un absurdo, cuando hacemos nuestras frases muy lamentables como «al enemigo ni agua» empezamos a buscar enemigos muchas veces donde podrían haber amigos.

Y al final resultamos peleando por un trozo del pastel pudiendo buscar la manera de hacer un pastel más grande para todos.

Algo que tampoco podemos dejar de lado, es que al final del día terminaremos siendo como las personas con las que nos relacionamos, y es así entre otras cosas por el descubrimiento de hace dos años, de las neuronas espejo, neuronas que son capaces de reproducir en nosotros el estado mental de otra persona, de ahí cuando nosotros estamos rodeados de personas que tienden a ver la vida de una manera optimista y positiva por vía inconsciente a nosotros eso nos va a afectar y de igual manera en el caso contrario y esa es la importancia de rodearnos de personas que tiendan a ver la vida con un punto de ilusión, con un punto de alegría.

Llegando a este punto podemos decir que ocurre también el caso en el que personas que inevitablemente se ven sometidas a estar al lado de personas que pasan por situaciones depresivas o de enfermedades complejas, pueden llegar a pensar que dedicar tiempo a ellas, es egoísmo, y esto esta muy mal entendido, tu no puedes cuidar a los demás si no cuidas de ti mismo, si estas lleno de frustraciones, si estas agotado, si estas que no puedes más, lo que se sugiere es asumir que esta es una prueba de amor, el tener que cuidar a una persona que en este momento necesita que se la quiera cuando a lo mejor hace lo opuesto a lo que nos gustaría que hiciera, que protesta, que nada es suficiente, y por otro lado la importancia extrema de esas personas que están cuidando a otros también se cuiden a si mismas.

De todo lo anterior podemos concluir que todo en nuestra vida sea bueno o sea malo depende de la forma como vemos y sumimos la vida, que la forma como usamos nuestra mente tiene la capacidad para moldear el cerebro y que ello repercutirá en nuestra salud, en la forma como resolvemos y asumimos la vida y que de esa forma de ver la vida se podrá atraer a la misma cosas positivas o negativas.

TIPOS DE ESTILO

Como hemos mencionado antes hay varios tipos de estilos, y en esta ocasión vamos a elaborar una lista de ellos.

La importancia de conocerlos es que podrás tener la claridad de cual de ellos nos identifica, ya que en este blog estaremos analizando cada uno de ellos y sus características, te invito a que si ya llegaste hasta este punto no des un paso atrás en tu recorrido por lo que es la imagen pública y como ser un caballero del nuevo siglo.

Así como ropa y accesorios en el mercado, así mismo podemos encontrar estilos con los cuales identificarnos, aquí un listado de ellos:

TIPOS DE ESTILOS

-Estilo tradicional

-Estilo Seductor

-Estilo Dramatico

-Estilo Romantico

-Estilo Elegante

-Estilo Natural

-Estilo Creativo

Hay que tener en cuenta que dentro de estos tipos de estilos hay otros subgrupos que se pueden formar a partir de estos grupos principales como pueden ser estilo Dramático-Seductor entre otros, a cual perteneces lo define tu esencia.

En nuestros próximos articulo estaremos hablando sobre cada uno de ellos, recuerda seguir este blog y activar las notificaciones para que no te pierdas nada.

LA RELATIVIDAD DE LA IMAGEN PÚBLICA

Hay que tener en uenta según lo que hemos analizado en los artículos anteriores que en cuestiones de imagen no hay ni bueno ni malo sino lo que debe ser.

Aquí hago referencia a la relatividad de la imagen, a la esencia de cada persona, o incluso la entidad a la cual hacemos referencia, segundo los objetivos que persigue y cuales son las necesidades de la audiencia.

Si tu en esencia tienes claros quieres eres y potencias esa imagen respetando las necesidades de quienes te perciben podría decirse que tiene una buena imagen pública.

Y a modo de ejemplo de lo relativo de la imagen en este blog podríamos mencionar personajes como Lady Noriega, Alvaro Úribe en el ámbito político, quienes a pesar de las preferencias individuales cada uno poseen con relación a su esencia una buena imagen pública, ya que primero están logrando sus objetivos, ya que siguen estando vigentes y siguen generando negocio en el proceso, y satisfacen las necesidades de una audiencia, audiencias que los aman o los odian pero que no pasan desapercibidos y que consume la publicidad que producen.

Recuerden que el tema de la imagen pública también hay que tener en cuenta reputaciones y la reputación es nuestra imagen sostenida en el tiempo y ya a pasado suficiente tiempo en el que estos personajes han sostenido ese de que hablar ante sus audiencias.

Si quieres seguir conociendo más sobre esta hermosa área del conocimiento, como lo es la imagen pública estratégica no dejes de seguir este blog y cada una de las publicaciones que día a día estamos compartiendo para ti.

ESPACIO PARA UNA FABULA (MIEDOS)

Pensando un poco en mis largas conversaciones con una buena amiga, de esas mujeres fascinantes que con solo mirarlas descubres la magia, la gracia y la simpatía oculta que solo una mujer puede guardar como si de un secreto se tratara en su interior, se vino a mi mente como esa misma mujer que parecía tan fuerte escondía en su interior tanto temor y fragilidad que no pude menos que relatar le una fabula que escuche en la voz de aquel neurocirujano que más que eso parecía un contador de cuentos.

Aquí les comparto a continuación un relato que trascendió en mi vida por que ilustro muy bien, esa barrera que me impedía ir más halla de mi zona de confort.

EL DESTRUCTOR DEL AMOR

El señor de la Tiniebla convocó en su palacio a los más encarnizados enemigos del hombre y les dijo:
– Llevo miles de años intentando destruir al hombre, acabar con su existencia, para ello he creado todo tipo de conflictos, guerras, pero cuando parecía que al final lo lograba, aparecía Él y evitaba que el ser humano desapareciera de este planeta. A veces aparecía disfrazado de sonrisa, una mano amiga e incluso a veces de una simple palabra de consuelo y, sin embargo, a mí nunca me engaño porque siempre supe que tras los mil disfraces se ocultaba mi más temible enemigo, el Amor. Entregaré la mitad de mi reino a aquel de vosotros que me traiga el cadáver del Amor entre sus brazos.
Murmullos y de repente, uno de aquellos siniestros personajes se abrió paso y gritó:
– Gran señor, yo soy quien te traerá entre sus brazos al Amor, soy su enemigo natural soy el Odio.
El señor de la Tinieblas respondió entusiasmado:
– Ve, amigo mío, y haz mi sueño realidad y gozarás de la mitad de mi reino.
En una esquina, oculto tras una columna, un personaje vestido de negro con un gran sombrero que le tapaba el rostro esbozó una extraña sonrisa.
El Odio partió ante la envidia de muchos. Los años pasaron y regresó cabizbajo y manifestó su incomprensible derrota:
– No lo entiendo, señor, he creado desavenencias, malentendidos y todo tipo de agravios y cuando parecía mi triunfo estaba cercano, aparecía Él, y al final todo lo suavizaba, todo lo arreglaba.

Tras el Odio, fueron la Pereza, la Rutina, la Desesperanza y muchos de los peores enemigos del hombre, y sin embargo todos ellos al final fracasaron. El señor de la Tiniebla al ver que ninguno era capaz de lograr lo que tanto anhelaba, cayo en una profunda depresión hasta que súbitamente se abrió paso entre la multitud aquel silencioso personaje que vestía de negro y que tenía un sombrero que le tapaba el rostro. Con gesto altivo se dirigió al señor:
– Yo soy quien te traerá el cadáver del Amor entre mis brazos.
El señor lo miró con desprecio y se dirigió a el con desagrado:
– Todos antes que tú, han fracasado y tú a quien ni siquiera conozco, pretendes triunfar. No me importunes todo esta perdido.
Aquel extraño personaje partió, pasaron años y de repente se presentó ante el señor de las Tinieblas con el cadáver del Amor entre sus brazos. El señor pego un salto y se incorporó incrédulo ante lo que contemplaban sus ojos:
– Lo has logrado, has conseguido lo imposible, tuya es la mitad de mi reino, pero, amigo mío, por favor, antes de partir dime quién eres.
Aquel personaje se quitó solemnemente su gran sombrero, y con un susurro que, sin embargo, hizo temblar a todos los presentes, dijo:
– Yo, soy el Miedo.

Sin mucho que decir, la invitación es a que no dejes de seguir este blog el cual su única pretensión es ayudarnos recorrer el mágico mundo del ser, y de la imagen pública desde la visión formada por mi a través de la lectura y la investigación en esa búsqueda personal que a todos nos llama desde el fondo de nuestra alma.

UN CABALLERO A LO JAMES BOND

Que te definan como Carismático, caballeroso, sibarita, con un estilo implacable…

A sido la llave que ha abierto muchas puertas, y es que eso de ser un hombre común jamas a ido con migo, confinado a una vida solitaria, despedidas repentinas, nos por respuesta, y muchas otras situaciones que por cuestiones de honor prefiero no mencionar.

Vivo mi vida de esta manera, con preceptos claros e inquebrantables, con un código moral poco moralista sobre las cosas, debatiendo mi vida entre el bien Y el mal, sin importar las consecuencias. Llevo eso de ser, vivir y transmitir tatuado a mi alma, algunos lo llaman leit motiv del verdadero gentleman, quizás para otros solo sean ideas sin sentidos a lo mejor por que no lo alcanzan a entender.

Y es que como si fuera una lista basada en el agente 007, la lista se antoja fácil y complicada a partes iguales. Casi de memoria e intentado emular a esos caballeros de cine y música de épocas pasadas como Daniel Craig siempre e intentado rescatar en mi ese caballero perdido que entre noches de boleros, vinos y tango se revive en mi. Igual no llenare el Palacio Real en la premier de Spectre pero, probablemente me las llevare de calle (o por lo menos traeré algunas miradas), te hablo a continuación un poco sobre mis consignas que casi como una formula escribo paginas de mi diario pensando en ellas hasta encontrar sino por mucho la perfecta, la más cercana que encaje con la esencia que llevo por dentro.

Carismático: ¿alguien sabe realmente lo que significa serlo? Solo tienes que «poseer la auténtica y natural personalidad de James Bond…». Ah, «no te olvides la originalidad y el ingenio». Por supuesto, tienes que dominar el entorno. Y Cómo resultado «Una gran seguridad que no pasará desapercibida». Nota al margen: inténtalo sin dudar. Recuerda eres un gentleman y los caballeros tenemos «la mente fría el corazón caliente».

Estilo impecable: «007 nunca descuida su imagen. Convierte el smoking en su prenda fetiche y su cuidado personal en un básico. El traje sastre se complementa con el accesorio por excelencia, el reloj. El Submariner de Rolex o el Seasmaster de Omega es su básico», y ojo no es que necesites uno de estos para demostrar estilo, pero si quedas con esa chica especial (por la que supuesta mente suspiras) no aparezcas como si te acabaras de levantar, ni es original, ni es atractivo…innova. No seas el apósito del montón. No te recordará si eres uno más que quiere mostrarle cuan maravilloso es, más bien muestra le cuan maravillosa puede verse ella a tu lado si te acepta.

Caballeroso: «en cada una de las películas de la saga James Bond coincide con diversas mujeres que protagonizan papeles muy relevantes en las misiones del espía. Sus aires de caballeroso galán le permiten siempre acabar conquistándoles pese a las dificultades que encuentra por el camino, priorizando en muchas ocasiones su bienestar frente al del bien común. Se trata de un claro ejemplo de cómo los modales acaban revelando la verdadera personalidad de un hombre, volviéndose, en este caso, cautivador para su entorno». No eres James Bond, así que no intentes ser demasiado intrépido, o de atenciones exageradas créeme que lo único que te comerás si actúas así es el postre de aquella chica que saldrá corriendo de ahí asustada de verte sobre actuar así. Puedes cautivar a la chica con tu personalidad y sin mentiras. ¿Por qué no pruebas? Te llevarás una grata sorpresa.

Sibarita: por extraña que te suene esta palabra, y ella y solo ella habla de ese gusto exquisito que toda mujer busca en un verdadero caballero. «Los cócteles como el Mint Julep (bourbon y menta) o un Vesper (ginebra y vozka) son los favoritos de James, pero ojo no necesitas uno de ellos para impresionar. «No seas como el común de los mortales y pasa de lo tradicional a lo extraordinario, a lo diferente sin olvidar que una buena conversación lo es todo para ella y sobre todo no olvides que un buen conversador es el que sabe escuchar. Si pides un pisco (bebida peruana) o un shake de Mirto (Cerdeña) quedarás como el cosmopolita que eres y no tendrás que esperar 17 horas a que te sirvan. Además, te ahorrarás comer fruta durante toda la noche y sabes de que hablo.

Distinguido gusto musical: respecto a esto que te puedo decir si este articulo esta escrito para caballeros que desean estar a la altura de verdaderas damas que no desean ir a visitarte «a tu casa sin pijama o que desean ser tratadas como…en la cama» y no por mucho conseguir una de esas no es complicado, lo que si te puedo asegurar es que «James Bond tendrá siempre en su memoria exitosas melodías como Live and let die de Paul McCartney, Die another day de Madonna y Skyfall de Adele, que se han convertido en hitos musicales en cada una de las películas de la saga del agente 007.

Siempre tiene un plan B: «en el día a día de un espía de élite disponer de un vehículo último modelo para salir airoso de un imprevisto se convierte en una premisa básica. Por ello, entre otros, James Bond ha confiado en los modelos DBS 2008 de Aston Martin y el S1/Turbo de Lotus Esprit. Para aquellos que no se puedan permitir un carro de lujo, es importante contar aun así con un arma secreta que les permita salir airosos de un compromiso». No tengas armas secretas… De verdad no sirven para nada. Sé tu mismo y si sale mal ríete de la situación. La vida ya es demasiado complicada como para buscar planes alternativos a todo.

Un verdadero caballero no es el que debe pretender serlo sino el que lo es sin pretenderlo.

NOTA AL MARGEN: si y solo si estas tratando con una dama ella sabrá apreciar lo dicho en este articulo.

Este articulo solo pretende dar una opinión personal sobre lo que en mi investigación y búsqueda personal un caballero a lo James Bond.